🔥🥬ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ПАНИРОВКЕ 😋
Иногда чем проще блюдо, тем вкуснее:)
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥬 1 маленькая цветная капуста
🥬 1 ст.л. крахмала
🥬 1 ч.л. острого перца (или сладкого, но побольше)
🥬 1 ч.л. сушеного чеснока
🥬 соль по вкусу (у меня примерно 1 ч.л. без горки)
🥬 3 ст.л. оливкового масла
🥬 50 г панировочных сухарей
⠀
⠀Автор: lioganesian
⠀
▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смотрите видео😻
⠀
1️⃣ Разогреваем духовку до 220°.
2️⃣ Разделяем капусту на соцветия примерно одинакового размера.
3️⃣ Добавляем крахмал, все специи и масло, хорошо перемешиваем.
4️⃣ Добавляем панировочные сухари (либо обваливаем каждое соцветие отдельно), перемешиваем.
5️⃣ Выкладываем на противень, отправляем выпекаться на 15-20 мин
🛎️ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🛎️
⠀
👋🏻❔БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ ИЛИ МОЖЕТ УЖЕ ПРОБОВАЛИ?😋
#цветнаякапуста
⭐Хотите похудеть? Не получается самостоятельно снизить вес?
👩🎓Врач-диетолог Елена Анисимова поможет вам.
🍜Составит под вас максимально комфортный рацион. Будет помогать и контролировать в процессе похудения.
@vashdietologrf
📱Пишите